人真的会“断崖式”衰老吗?研究:3个年龄段对衰老感知或更明显

“不知怎么的,我突然就感觉自己老了,走不动了,也就是一瞬间的事情。”

今年刚过60岁的李阿姨,最近经常叹气,原因是她感觉自己最近衰老得厉害,令自己有些猝不及防,仿佛下一秒就能躺在病床上,在岁月面前显得不堪一击。

“我也不是不能接受老,谁都会老的,可是我明明保养得挺好的,怎么会老得那么快呢?仿佛一下子从中年人变成了老年人,换谁都接受不了……”

之前五十多岁的李阿姨,喜欢运动健身,吃东西也追求营养,平时骑车买菜,上下楼梯都不在话下,结果六十多岁的李阿姨,不仅走不动路,拎不动菜,有时候还感觉动不动就难受,浑身不舒服,尽显老态。

人真的会“断崖式”衰老吗?研究:3个年龄段对衰老感知或更明显

人的身体,真的会“断崖式”衰老吗?

其实,在国外有一项关于衰老的研究,或许能够帮助我们回答这个问题。

哈佛大学的研究人员,想要研究衰老与蛋白质之间的关系,于是他们对18岁至95岁的4263进行了观察性研究,化验了参与者的血浆蛋白,最后发现,这些人体内的蛋白质会随着年龄增长而出现异常变化。

人真的会“断崖式”衰老吗?研究:3个年龄段对衰老感知或更明显

生理衰老并不是简单均速进行的,它的轨迹在蛋白质的影响下,显得更加不稳定,呈现出一种非线性变化,而主要变化出现在三个年龄段,分别是34岁、60岁和78岁。

换句话说,我们在这3个年纪,可能会感受到所谓的“断崖式”衰老,尤其是78岁的时候,这种感觉会更明显。

当然,也有很多人是例外,他们可能在四五十岁的时候,就已经感觉自己像是六十岁的老人了,也有的老人,六七十了也依旧身体健朗,越活越年轻,所以具体情况是因人而异的,这三个年龄仅做参考,但并不是唯一标准,真正解密衰老的“钥匙”,依旧掌握在我们每个人的手中。

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如何对抗衰老,活得更健康?

在生活方面,建议两点,一个是多喝水,另一个是多运动。

水是生命之源,老年人每天喝水,才能促进身体排泄,预防便秘,减少肠道毒素堆积,促进水循环。喝水每天都要喝1500ml左右,少量多次饮用,老年人也可以选择白开水、泡茶、泡枸杞,不过,酒类还有含糖饮料就不要当水喝了。

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运动其实只要讲究一个原则——适合自己最重要。并不是每个老人都适合跑半马,也不是每个老人都能够攀岩,更多的老人,还是应该老老实实选择适合自己的运动量,选择慢跑、太极、八段锦等相对平和的运动,不要伤及骨头关节,当运动成为提高生命质量的习惯,而非负担。

在饮食方面,可有的说了。考虑到很多老年人身上都有一些慢性疾病,所以这里就针对此类疾病,提出一些饮食建议,希望对你有用。

人真的会“断崖式”衰老吗?研究:3个年龄段对衰老感知或更明显

1)骨质疏松:骨质疏松是中老年常见病,尤其是四五十岁的更年期女性,在雌激素水平下降的情况下,骨骼钙量不足,就容易引起不适。所以,预防骨质疏松,就需要补钙。

这里比较推荐的食物包括:坚果、牛奶、鱼肉

大家想要补钙,还可以多晒太阳,促进身体维生素D的合成,也可以促进钙质吸收。需要提醒的是,排骨汤、虾皮之类的东西并不补钙,因为这里面的钙质人体无法吸收,所以还是老老实实通过吃肉、喝牛奶来补钙比较好。

人真的会“断崖式”衰老吗?研究:3个年龄段对衰老感知或更明显

2)三高:三高包括高血脂、高血糖、高血压,都和血管健康有关,为了促进人体血液循环,我们需要补充膳食纤维、叶酸、维生素C、维生素B族等物质。

推荐的食物有:西兰花、菠菜、西红柿、猕猴桃、柑橘、瘦肉、糙米

需要提醒的是,有慢性代谢性疾病的人,需要控制油脂、糖类、盐分以及嘌呤的摄入,所以平时做菜尽量要以清淡为主,少吃高热量食物以及高嘌呤食物。

3)肌少症:肌少症是因为骨骼肌量流失,肌肉强度下降,从而引起的肌肉减少症状,也是人体衰老的标志之一,会导致老人变得站立困难、步履维艰,而且容易摔倒骨折。预防肌少症最需要补充的就是蛋白质。

推荐食物:鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品

人真的会“断崖式”衰老吗?研究:3个年龄段对衰老感知或更明显

总的来说,人的身体,可能会在一瞬间感觉到衰老,因为体内蛋白质水平的波动,而想要预防“断崖式”衰老,需要我们重视生活习惯的调整,以及饮食营养的补充,学会调整心态,接受自己,顺其自然,或许反而不会老得那么快。

#民福康话健康#

池靖霞V6:我自己在48岁本命年前后身体有一次剧烈动荡,肩膀疼痛到抬不起来,还有一次心脏感觉停跳了几秒钟,然后就剧烈跳动了几十秒钟,猛烈出汗,无力,过了几分钟恢复过来。而且接下来经常走医院查不出所以然,唯一查出心肌桥!但也不能解释这种奇怪现象,断断续续3年心脏总是会不舒服,有时还突然呼吸不过来,感觉快憋坏了。不过现在已经好多了!感觉自己还年轻,蹦迪什么都没问题。

做真实的Ni:难道要终身服药吗?

做真实的Ni:在吃,只能缓解,一焦虑就不行

乐乐明月心:告诉你们一个秘密吧,抗衰老其实跟心境有极大关系,心境一定要每天大部分时间都是快乐的,无忧无烦恼,当然无忧无虑是不可能的,但一定要时刻都快乐

乐乐明月心:有一个喜欢的兴趣爱好就是快乐的源泉

濮丹南ec:谁都想快乐,可现实往往不是说快乐就快了了。

风不止32352:我52岁,感觉身体突然变老了,容易疲惫。全年休息日太少了,像不能停的机器,做人太累。

班斌蔚N0:对吖,很多这个年龄的老人,精力特别充沛,他们成群结队去ktv唱歌,去饭店吃饭,去广场跳舞,去农庄踏青啥的,特别有精力,以前这些除了广场舞其他都是谈生意的地方,现在哪哪都是他们,都是很多年轻人精力都不如他们,不知道发生了啥[捂脸]

游冬莲qf:同感!也许是怕时日无多了所以使劲儿的作…体谅一下吧!(超能作的可能是真的时间不多了)[捂脸]

不自然不好看0:感觉女人40—43之后真的是一个明显的分界岭,很多毛病都会钻出来

悠悠我心BAbjd:我也是啊,38.9是觉得还跟孩子一样心情,41.2就白发重生,皮肤下垂

美美有才:50岁更年期来临时变化好大

晕车是我:真的33岁的时候还特别年轻,别人以为我23岁,毫不夸张,自己都觉得很年轻的样子,妈呀,到了34岁开始简直就是34岁的样子了,才明白人不是慢慢老的,真的是一下子老的啊

Lilin1:我三十四岁了还可以

戴珍珠耳环的安娜:是,以前一剪短发就年轻,可34不行了

云汐之:过了34我确实感觉一下子老了好几岁,之前看不出来

知音ENcoL:不知道我们这里有没有,是去养生馆还是医院

云汐之:我用的是一种药膏涂在身上,可以持续发热祛湿排寒的,身体其他的一些问题都可以得到改善

及晴霞70:男人应该在50岁左右会出现身体断崖式的衰老和下降,50岁之前身体状况很好,50岁以后,各种毛病随之而来,像我,首先糖尿病,紧接着高血压,痛风眼睛老花等都出现,估计在以后的时间,这些毛病会陪伴我终生。

爱红歌声:应该是55岁以后吧。我就是。55岁2018年退休,现在连医生都说我象75岁的人了。

明朝9527:出现在49岁,咽炎、高血压,焦虑,肩颈综合症,吃过救心丸,一年挺过来了,还能继续跑马拉松,所有症状都基本痊愈

牛良鸟:我明显感觉到自己衰老在43岁,关键部位个别毛开始变白

wenzhang10000:女7,男8

小燕子小燕儿2:44以上算中年人,

南方妹Z:38岁,去年皮肤还很紧致,今年突然发现有副乳然后皮肤很松弛,真的挺突然的,我以为会一点一点的变老笑哭

来自双山岛粉腮红润的晴天:女人是突然变老的[没眼看]

风花雪月yA:要坚持锻炼,要早睡早起,要规律饮食。我43岁了还能保持20多岁时的身材,没有副乳,皮肤紧致。我每天都坚持跳舞一小时,跳那种慢悠悠的形体舞。

又是一年了了:34可不算断崖,45岁之后真的变化大

剑春华8i:心理!!!

又是一年了了:是的呢,今年45岁以上多了胃肠镜,每次体检,我现在感觉像去考试一样

三七二一vP:抗衰老要有以下因素:最最最重要的是“钱”,这是所有因素中的因素!有了钱就有好心态,其次是运动,运动要持之以恒,不要三天打鱼 两天晒网!

lisawzy44:有的有钱人死得更早

乙致01L:这才是真话,是最实质性

挚爱i她:女人45岁以后老得真快

做真实的Ni:说的真可怕,我今年就是45[流泪]

在天龙湾抢票的芍药:唉现在老的更风骚,没谁了

暗之猪刚烈:我97岁的时候感觉最明显

精灵小甜逗mm:大家别听我大侄子瞎说哈……还97岁,明明96岁,上坡还得大姑拖着……[捂脸][捂脸][得意]

生在中国感恩:老兄修练有法,请详细介绍如何修练的?

有幸而庆余年esther:35开始~40~45~50……
每五年颜值跳楼一次笑哭笑哭

果佛戎PU:年青时积累的病根子,到老就会发作。
忧伤和烦恼是会得病,“医”不是万能,健康靠自己。

落入凡尘的神经:我今年50岁,觉得眼角纹突然就长出来了,不笑的时候一点都没有,一笑就惨不忍睹[流泪]

落入凡尘的神经:别管那么多,开心就好[嘻嘻]

王老虎姓王:我是家里也折腾美容院也折腾,随便你怎么弄就是一个老鬼样大笑

瓮曼云6z:30岁的时候觉得自己已经中年了,35岁微整了一下,周围的同事朋友都说我变年轻漂亮了,现在己经50多了,第一次见我的人都以为我不到40,所以说靠保养显年轻基本不可能,个人观点不喜勿喷微笑

微曼时光:靠微整[捂脸][滑稽]

望川秋水Godfrey:那靠什么呢

结庐桃源:虽然说并不是每个老人都适合跑半马,但骑个单车去买菜,可以肯定的说,这根本就算不上是锻炼,很多人就是这样自己把自己给骗了,当某一天感觉力不从心的时候,还不知道问题出在哪里,还以为是断崖式衰老。

阳光明媚一切好:补充蛋白质就好瓦

zclddnn:同款[左捂脸]

长袜子皮皮1c:所以,一种食谱肯定不能应对所有的人,每个人体内的酶不一样,有人爱吃肉,有人爱吃素,有人爱吃肥肠,有人一口也吃不了!老虎吃肉,兔子吃草。

波波发多:人生老病死同万物一样,都会有临界点,到了临界点就会加快老去或者死亡,正所谓压死骆驼的最后一根稻草。

轻音2w:很赞同。

w王银其:晨起一杯白开水,早餐豆奶加大饼,午饭多吃蔬果鱼蛋,一天喝水一暖瓶,晚饭少吃可不吃,保证睡眠6小时,早睡早起保健康。

做真实的Ni:难道要终身服药吗?

做真实的Ni:在吃,只能缓解,一焦虑就不行

鸿儒硕彦:生理衰老并不是简单均速进行的,它的轨迹在蛋白质的影响下,显得更加不稳定,呈现出一种非线性变化,而主要变化出现在三个年龄段,分别是34岁、60岁和78岁。

乐乐明月心:有一个喜欢的兴趣爱好就是快乐的源泉

濮丹南ec:谁都想快乐,可现实往往不是说快乐就快了了。

丹卿柯:老当且壮:五十多岁发胖是正常的

班斌蔚N0:对吖,很多这个年龄的老人,精力特别充沛,他们成群结队去ktv唱歌,去饭店吃饭,去广场跳舞,去农庄踏青啥的,特别有精力,以前这些除了广场舞其他都是谈生意的地方,现在哪哪都是他们,都是很多年轻人精力都不如他们,不知道发生了啥[捂脸]

游冬莲qf:同感!也许是怕时日无多了所以使劲儿的作…体谅一下吧!(超能作的可能是真的时间不多了)[捂脸]

丹卿柯:这可以理解为20岁时想吃吃不起,60岁时能吃吃不下,所以体重一样。

竺旋G9:我六十和二十的时候一样重

杞才俊05o:每个老太婆都曾矜持玉立,一下你根本接受不了会疯,慢慢的老去你心理会有个缓冲过程

悠悠我心BAbjd:我也是啊,38.9是觉得还跟孩子一样心情,41.2就白发重生,皮肤下垂

美美有才:50岁更年期来临时变化好大

Heartwiseman:我30出头、40不到的时候,接连拿下两个梦中女神,感觉自己比18岁时还年轻;40之后只有过两个与我基本同龄的女人主动与我示好,虽然我没接受但我明白我是40以后断崖式变老了。

Lilin1:我三十四岁了还可以

戴珍珠耳环的安娜:是,以前一剪短发就年轻,可34不行了

望川秋水Godfrey:你好厉害

李志芳你好:我是感觉45之后皮肤松弛明显了,41岁时到了一个新公司,同一天入职的比我小20岁的同事以为我比她大不了几岁呢

知音ENcoL:不知道我们这里有没有,是去养生馆还是医院

云汐之:我用的是一种药膏涂在身上,可以持续发热祛湿排寒的,身体其他的一些问题都可以得到改善

望川秋水Godfrey:好怕到45岁笑哭

你想要我改啥名:我是36岁 一下子头发就白了

爱红歌声:应该是55岁以后吧。我就是。55岁2018年退休,现在连医生都说我象75岁的人了。

明朝9527:出现在49岁,咽炎、高血压,焦虑,肩颈综合症,吃过救心丸,一年挺过来了,还能继续跑马拉松,所有症状都基本痊愈

Lan123456o:真的是这样,我28就开始长白发,现在38了更多了

风花雪月yA:压力大焦虑烦躁头发也容易白,睡眠不足也容易白,蛋白质摄入不足也容易白。

俟熙熙lk:我感觉是45岁

wenzhang10000:女7,男8

小燕子小燕儿2:44以上算中年人,

歧海镶6:我今年五十五岁了,感觉自己像三十五岁,觉得身体有不舒服的时候,但就是不服老

来自双山岛粉腮红润的晴天:女人是突然变老的[没眼看]

风花雪月yA:要坚持锻炼,要早睡早起,要规律饮食。我43岁了还能保持20多岁时的身材,没有副乳,皮肤紧致。我每天都坚持跳舞一小时,跳那种慢悠悠的形体舞。

每日上限:我感觉自己是在38岁,突然很多白头发就钻出来了。。。其他的还好!

剑春华8i:心理!!!

又是一年了了:是的呢,今年45岁以上多了胃肠镜,每次体检,我现在感觉像去考试一样

王老虎姓王:我也是啊,现在是皮肤都下垂的生无可恋,除了衣服穿的嫩点外,另外就一老太太样子[流泪]

heartxingrf:我丈夫57,身体一直很好,但从去年开始,开车反应明显变慢。

lisawzy44:有的有钱人死得更早

乙致01L:这才是真话,是最实质性

heartxingrf:原来反应敏捷,记路很厉害,只是不如原来了,没那么可怕。

没有名字3W2X0:去查查三高吧,很可怕,血管硬化了

ylzlsf:顺其自然,外表的衰老不会影响内心

做真实的Ni:说的真可怕,我今年就是45[流泪]

在天龙湾抢票的芍药:唉现在老的更风骚,没谁了

堵孤晴3Y:老去那是生理上能抗拒的?外表算个啥嘛,力不从心的感觉你懂得

我爱justinbieber:为啥我觉得会呢,一照镜子看到出了好多细纹表情纹顿时心情不美丽了

好物发现74:今年43,感觉突然就老了,白发,皮肤开始松弛,身体开始发胖,之前都好自信的,别人都说我像30多岁

精灵小甜逗mm:大家别听我大侄子瞎说哈……还97岁,明明96岁,上坡还得大姑拖着……[捂脸][捂脸][得意]

生在中国感恩:老兄修练有法,请详细介绍如何修练的?

风花雪月yA:从此每天跳慢舞锻炼一小时就会年轻很多了。

帮你看世界:胡说八道。人和人不一样,有的人注意保养,年纪很大也显年轻,有的人胡吃海喝,年纪轻轻就显得很老,不可能有固定的加速衰老的年龄。

花小猪走起:文章字数不少,答案就在中间部分,前面和后面可以不用看,不是关键信息,尤其是后面的内容,没有数据的支持就是胡说。

遥远的蝎子:我需要静养。

落入凡尘的神经:别管那么多,开心就好[嘻嘻]

王老虎姓王:我是家里也折腾美容院也折腾,随便你怎么弄就是一个老鬼样大笑

遥远的蝎子:也可以不卧床。床要舒服些不是吗?

轻音2w:你要卧床休息?

薇龙雫霓:我怎么感觉女的是40岁以后[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

微曼时光:靠微整[捂脸][滑稽]

望川秋水Godfrey:那靠什么呢

heartxingrf:我52岁时,突然感觉工作干不动了。今年56,感觉一年不如一年,衰老的特别快。

iefflee:健康断崖式下滑一般是在多重压力同时聚集的时候发生的,保养没用,小时候培养出魄力遇到能好点,小时候娇弱再怎么保养也扛不住。

zclddnn:同款[左捂脸]

长袜子皮皮1c:所以,一种食谱肯定不能应对所有的人,每个人体内的酶不一样,有人爱吃肉,有人爱吃素,有人爱吃肥肠,有人一口也吃不了!老虎吃肉,兔子吃草。

刑晔3c:我认为是50岁左右,我妈和我姨都是天生耐老型,30和40几乎一样。但是50以后就关节痛,可能跟绝经期有关。

轻音2w:很赞同。

汉中土:这人衰老和天气换季差不多,你看秋天突然温度下降,然后还能缓一缓,然后再突然下降,再缓缓,一点点冬天就到了

做真实的Ni:难道要终身服药吗?

做真实的Ni:在吃,只能缓解,一焦虑就不行

溯玉堂珠宝2:身体好重在心态与运动、良好的生活习惯′,快乐的心态会延迟断崖式变老的到来

乐乐明月心:有一个喜欢的兴趣爱好就是快乐的源泉

濮丹南ec:谁都想快乐,可现实往往不是说快乐就快了了。

Dbdusvfjx:肯定会,46.47开始

班斌蔚N0:对吖,很多这个年龄的老人,精力特别充沛,他们成群结队去ktv唱歌,去饭店吃饭,去广场跳舞,去农庄踏青啥的,特别有精力,以前这些除了广场舞其他都是谈生意的地方,现在哪哪都是他们,都是很多年轻人精力都不如他们,不知道发生了啥[捂脸]

游冬莲qf:同感!也许是怕时日无多了所以使劲儿的作…体谅一下吧!(超能作的可能是真的时间不多了)[捂脸]

丹卿柯:这可以理解为20岁时想吃吃不起,60岁时能吃吃不下,所以体重一样。

竺旋G9:我六十和二十的时候一样重

鍙跺瓙鈽侊笍:真的会啊,四十岁过后明显

悠悠我心BAbjd:我也是啊,38.9是觉得还跟孩子一样心情,41.2就白发重生,皮肤下垂

美美有才:50岁更年期来临时变化好大

hntylk:人是一下子老的

Lilin1:我三十四岁了还可以

戴珍珠耳环的安娜:是,以前一剪短发就年轻,可34不行了

望川秋水Godfrey:你好厉害

轻音2w:人也一下子没了。

縼賏:阶段性突变是事物发展的普遍规律,比如季节转换,行情多空转换,等,当然人的衰老也不例外。

知音ENcoL:不知道我们这里有没有,是去养生馆还是医院

云汐之:我用的是一种药膏涂在身上,可以持续发热祛湿排寒的,身体其他的一些问题都可以得到改善

望川秋水Godfrey:好怕到45岁笑哭

偶然V00:我是51岁那年开始断崖式衰老的,之前一直比实际年龄年轻七八岁,以前以为是慢慢变老的,原来是一下子老的,手机里二年前跟二年后的照片简直判若两人[流泪]

爱红歌声:应该是55岁以后吧。我就是。55岁2018年退休,现在连医生都说我象75岁的人了。

明朝9527:出现在49岁,咽炎、高血压,焦虑,肩颈综合症,吃过救心丸,一年挺过来了,还能继续跑马拉松,所有症状都基本痊愈

Lan123456o:真的是这样,我28就开始长白发,现在38了更多了

风花雪月yA:压力大焦虑烦躁头发也容易白,睡眠不足也容易白,蛋白质摄入不足也容易白。

来自舜耕山简约的松鼠:42一43岁以后变化大

wenzhang10000:女7,男8

小燕子小燕儿2:44以上算中年人,

网友f8193fb:凡是说运动延缓衰老 增强体质的 都是伪科学

来自双山岛粉腮红润的晴天:女人是突然变老的[没眼看]

风花雪月yA:要坚持锻炼,要早睡早起,要规律饮食。我43岁了还能保持20多岁时的身材,没有副乳,皮肤紧致。我每天都坚持跳舞一小时,跳那种慢悠悠的形体舞。

msh130117:赞同[作揖]

桃林醉美人:35岁,却实是,35岁之前看不出多大

剑春华8i:心理!!!

又是一年了了:是的呢,今年45岁以上多了胃肠镜,每次体检,我现在感觉像去考试一样

王老虎姓王:我也是啊,现在是皮肤都下垂的生无可恋,除了衣服穿的嫩点外,另外就一老太太样子[流泪]

来自太平塔的柠檬草:我40岁后病痛就没消停。

lisawzy44:有的有钱人死得更早

乙致01L:这才是真话,是最实质性

heartxingrf:原来反应敏捷,记路很厉害,只是不如原来了,没那么可怕。

没有名字3W2X0:去查查三高吧,很可怕,血管硬化了

王老虎姓王:对,东疼西痛的都出来了。

baoyunlan1023:我60开始真是断崖式老了,前几十年都是比同龄人显的年轻,可60开始脸老的都不是自己的脸了,虽没有什么皱纹,但一张老人的脸真是不敢看了。

做真实的Ni:说的真可怕,我今年就是45[流泪]

在天龙湾抢票的芍药:唉现在老的更风骚,没谁了

堵孤晴3Y:老去那是生理上能抗拒的?外表算个啥嘛,力不从心的感觉你懂得

我爱justinbieber:为啥我觉得会呢,一照镜子看到出了好多细纹表情纹顿时心情不美丽了

我就是我xy06:我们无法改变岁月,但可以让内心如如不动!所有的养生前提是情绪!所谓的放不下、离不开、舍不得,都会以死亡彻底征服你,所以健康的活着你才有一切,外表的老化,只是内体的反映!那有又老又丑了,还健康的不行的说法,不可能的。

精灵小甜逗mm:大家别听我大侄子瞎说哈……还97岁,明明96岁,上坡还得大姑拖着……[捂脸][捂脸][得意]

生在中国感恩:老兄修练有法,请详细介绍如何修练的?

风花雪月yA:从此每天跳慢舞锻炼一小时就会年轻很多了。

卑禹r:乡村有俗话说:“麦黄/黄一夜,人老/老一年”,秋天的时候,田野里的麦子,前一天还绿的,一夜之间就都黄了,人呀前一年还生龙活虎,隔年在见就垂垂老矣!

一苇a2804:不老的秘密 遗传基因强大 良好的心态 积极向上的日常生活习惯

湛雅素WZ:60岁以后老的飞快力不从心:

落入凡尘的神经:别管那么多,开心就好[嘻嘻]

王老虎姓王:我是家里也折腾美容院也折腾,随便你怎么弄就是一个老鬼样大笑

遥远的蝎子:也可以不卧床。床要舒服些不是吗?

轻音2w:你要卧床休息?

铜锣湾我话事:不知道,我觉得我会

微曼时光:靠微整[捂脸][滑稽]

望川秋水Godfrey:那靠什么呢

堵倩6P:人过80岁以上,若不能自行走动,腿足脚面浮肿及手背浮肿,饭量逐渐减少则活不过半年的。

特立独行随心所欲:目前我自己体会和观察他人发现至少有两个年龄段~45岁、90岁左右有明显很大变化的衰老现象……

zclddnn:同款[左捂脸]

长袜子皮皮1c:所以,一种食谱肯定不能应对所有的人,每个人体内的酶不一样,有人爱吃肉,有人爱吃素,有人爱吃肥肠,有人一口也吃不了!老虎吃肉,兔子吃草。

cherry贺兰:完了,我马上34了

轻音2w:很赞同。

未老不惑:我刚满46周岁,45岁这一年老得最快,没有大病,但各种小毛病都出来了

做真实的Ni:难道要终身服药吗?

做真实的Ni:在吃,只能缓解,一焦虑就不行

网友2240d2a:我是50岁绝经那一年开始断崖式衰老

乐乐明月心:有一个喜欢的兴趣爱好就是快乐的源泉

濮丹南ec:谁都想快乐,可现实往往不是说快乐就快了了。

melsml:推迟退休,等于延缓衰老!

班斌蔚N0:对吖,很多这个年龄的老人,精力特别充沛,他们成群结队去ktv唱歌,去饭店吃饭,去广场跳舞,去农庄踏青啥的,特别有精力,以前这些除了广场舞其他都是谈生意的地方,现在哪哪都是他们,都是很多年轻人精力都不如他们,不知道发生了啥[捂脸]

游冬莲qf:同感!也许是怕时日无多了所以使劲儿的作…体谅一下吧!(超能作的可能是真的时间不多了)[捂脸]

丹卿柯:这可以理解为20岁时想吃吃不起,60岁时能吃吃不下,所以体重一样。

竺旋G9:我六十和二十的时候一样重

hotdogenjoy:54岁刚过,男性,理发时候,发现鬓发白发多了

悠悠我心BAbjd:我也是啊,38.9是觉得还跟孩子一样心情,41.2就白发重生,皮肤下垂

美美有才:50岁更年期来临时变化好大

暨念霜gU:补充蛋白质营养均衡很重要

Lilin1:我三十四岁了还可以

戴珍珠耳环的安娜:是,以前一剪短发就年轻,可34不行了

望川秋水Godfrey:你好厉害

轻音2w:人也一下子没了。

Yen焱:35岁明显各种不舒服

知音ENcoL:不知道我们这里有没有,是去养生馆还是医院

云汐之:我用的是一种药膏涂在身上,可以持续发热祛湿排寒的,身体其他的一些问题都可以得到改善

望川秋水Godfrey:好怕到45岁笑哭

gemmmk33:岁月不饶人,

爱红歌声:应该是55岁以后吧。我就是。55岁2018年退休,现在连医生都说我象75岁的人了。

明朝9527:出现在49岁,咽炎、高血压,焦虑,肩颈综合症,吃过救心丸,一年挺过来了,还能继续跑马拉松,所有症状都基本痊愈

Lan123456o:真的是这样,我28就开始长白发,现在38了更多了

风花雪月yA:压力大焦虑烦躁头发也容易白,睡眠不足也容易白,蛋白质摄入不足也容易白。

购买者人员:或许未来才会有维持壮年的疫苗研发出来打针。。。不知道能不能等到。。。。大家看过几年前科幻巨作星球大战第9好像。觉醒里公主和另一个男的。公主具备基因修复之力治愈之术能量很像日漫片里圣斗士星矢里的代表女神的那个也是圣域传说也是具备治愈之术,真是要拥有那种基因修复能力能量多好。。。。。。。

wenzhang10000:女7,男8

小燕子小燕儿2:44以上算中年人,

雨季的猴面包树:34真没感觉。44就明显感觉了。49就更甚。

来自双山岛粉腮红润的晴天:女人是突然变老的[没眼看]

风花雪月yA:要坚持锻炼,要早睡早起,要规律饮食。我43岁了还能保持20多岁时的身材,没有副乳,皮肤紧致。我每天都坚持跳舞一小时,跳那种慢悠悠的形体舞。

msh130117:赞同[作揖]

神华95:男8女7周期

剑春华8i:心理!!!

又是一年了了:是的呢,今年45岁以上多了胃肠镜,每次体检,我现在感觉像去考试一样

王老虎姓王:我也是啊,现在是皮肤都下垂的生无可恋,除了衣服穿的嫩点外,另外就一老太太样子[流泪]

季卫江f88bd:断崖式已沒什么悬念了

lisawzy44:有的有钱人死得更早

乙致01L:这才是真话,是最实质性

heartxingrf:原来反应敏捷,记路很厉害,只是不如原来了,没那么可怕。

没有名字3W2X0:去查查三高吧,很可怕,血管硬化了

王老虎姓王:对,东疼西痛的都出来了。

这是一个艳阳天:35岁以后就老得快,烦躁得很

做真实的Ni:说的真可怕,我今年就是45[流泪]

在天龙湾抢票的芍药:唉现在老的更风骚,没谁了

堵孤晴3Y:老去那是生理上能抗拒的?外表算个啥嘛,力不从心的感觉你懂得

我爱justinbieber:为啥我觉得会呢,一照镜子看到出了好多细纹表情纹顿时心情不美丽了

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精灵小甜逗mm:大家别听我大侄子瞎说哈……还97岁,明明96岁,上坡还得大姑拖着……[捂脸][捂脸][得意]

生在中国感恩:老兄修练有法,请详细介绍如何修练的?

风花雪月yA:从此每天跳慢舞锻炼一小时就会年轻很多了。

瓦伦蒂诺xz4c8:确实是这样,我妈妈50多岁。还能打乒乓球,52的时候,突然间就身体素质差很多,轻易就感觉很疲劳,容易生病。

大利WIFnr:40以后断崖式衰老

71金猪:管他老不老,活得自在就是了!

落入凡尘的神经:别管那么多,开心就好[嘻嘻]

王老虎姓王:我是家里也折腾美容院也折腾,随便你怎么弄就是一个老鬼样大笑

遥远的蝎子:也可以不卧床。床要舒服些不是吗?

轻音2w:你要卧床休息?

陶北刃:多说、多喝、多动、多看、多想

微曼时光:靠微整[捂脸][滑稽]

望川秋水Godfrey:那靠什么呢

sunny631025:不想老得太快,多多锻炼,多多养生,调整好心情。

扶正晨g:衰老是自然规律。

zclddnn:同款[左捂脸]

长袜子皮皮1c:所以,一种食谱肯定不能应对所有的人,每个人体内的酶不一样,有人爱吃肉,有人爱吃素,有人爱吃肥肠,有人一口也吃不了!老虎吃肉,兔子吃草。

zhwan168:47岁半,现在从秋天进去冬天,脸颊和眼尾前所未有的干燥起皱,无语了,不可逆啊

轻音2w:很赞同。

大橘为重rk:女的40以后,颜值断崖式下跌,到50以后雌雄难辨

做真实的Ni:难道要终身服药吗?

做真实的Ni:在吃,只能缓解,一焦虑就不行

一杯浓淡适中的茶:六十岁真是分水岭,五十八岁时我百米十二秒五,三千米轻松跑下,单双杠都能玩的不错,六十岁后体重快速增长二十多斤,跑也跑不动,单杆也玩不了,脸上也刍纹增多。内外都显老态。

乐乐明月心:有一个喜欢的兴趣爱好就是快乐的源泉

濮丹南ec:谁都想快乐,可现实往往不是说快乐就快了了。

没事就晒晒太阳吧:五十岁,自我感觉断崖式衰老

班斌蔚N0:对吖,很多这个年龄的老人,精力特别充沛,他们成群结队去ktv唱歌,去饭店吃饭,去广场跳舞,去农庄踏青啥的,特别有精力,以前这些除了广场舞其他都是谈生意的地方,现在哪哪都是他们,都是很多年轻人精力都不如他们,不知道发生了啥[捂脸]

游冬莲qf:同感!也许是怕时日无多了所以使劲儿的作…体谅一下吧!(超能作的可能是真的时间不多了)[捂脸]

丹卿柯:这可以理解为20岁时想吃吃不起,60岁时能吃吃不下,所以体重一样。

竺旋G9:我六十和二十的时候一样重

战真祎tC:我六十了,以前感觉到过老。但没今年明显。走路觉得步子沉了。

悠悠我心BAbjd:我也是啊,38.9是觉得还跟孩子一样心情,41.2就白发重生,皮肤下垂

美美有才:50岁更年期来临时变化好大

漂亮的耳朵1663:35岁断崖式衰老,之前像二十多岁

Lilin1:我三十四岁了还可以

戴珍珠耳环的安娜:是,以前一剪短发就年轻,可34不行了

望川秋水Godfrey:你好厉害

轻音2w:人也一下子没了。

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知音ENcoL:不知道我们这里有没有,是去养生馆还是医院

云汐之:我用的是一种药膏涂在身上,可以持续发热祛湿排寒的,身体其他的一些问题都可以得到改善

望川秋水Godfrey:好怕到45岁笑哭

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侧脸我也帅饭y:我88了也没感觉大笑到老

来自双山岛粉腮红润的晴天:女人是突然变老的[没眼看]

风花雪月yA:要坚持锻炼,要早睡早起,要规律饮食。我43岁了还能保持20多岁时的身材,没有副乳,皮肤紧致。我每天都坚持跳舞一小时,跳那种慢悠悠的形体舞。

msh130117:赞同[作揖]

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剑春华8i:心理!!!

又是一年了了:是的呢,今年45岁以上多了胃肠镜,每次体检,我现在感觉像去考试一样

王老虎姓王:我也是啊,现在是皮肤都下垂的生无可恋,除了衣服穿的嫩点外,另外就一老太太样子[流泪]

戴瑞灵BO:常人就是这样 修炼才能改变人生

lisawzy44:有的有钱人死得更早

乙致01L:这才是真话,是最实质性

heartxingrf:原来反应敏捷,记路很厉害,只是不如原来了,没那么可怕。

没有名字3W2X0:去查查三高吧,很可怕,血管硬化了

王老虎姓王:对,东疼西痛的都出来了。

都是为你好卐真的:50岁,突然就有很多毛病了!唉!

做真实的Ni:说的真可怕,我今年就是45[流泪]

在天龙湾抢票的芍药:唉现在老的更风骚,没谁了

堵孤晴3Y:老去那是生理上能抗拒的?外表算个啥嘛,力不从心的感觉你懂得

我爱justinbieber:为啥我觉得会呢,一照镜子看到出了好多细纹表情纹顿时心情不美丽了

公平公论之123:人,别不服老。

精灵小甜逗mm:大家别听我大侄子瞎说哈……还97岁,明明96岁,上坡还得大姑拖着……[捂脸][捂脸][得意]

生在中国感恩:老兄修练有法,请详细介绍如何修练的?

风花雪月yA:从此每天跳慢舞锻炼一小时就会年轻很多了。

御楚楚01l:竟有这些人被药贩子忽悠?

德福瑞祥:我是36岁49岁明显感觉断崖式老,其实人生就像一场旅行,到这几个年龄段就像是上了一个台阶,女人是7的倍数,男人是9的倍数

晨曦丨灬:难道非要叫你奶奶才好?现在的人都知道礼貌了,谁能当你面说你老的不行了?别把客气当真了

落入凡尘的神经:别管那么多,开心就好[嘻嘻]

王老虎姓王:我是家里也折腾美容院也折腾,随便你怎么弄就是一个老鬼样大笑

遥远的蝎子:也可以不卧床。床要舒服些不是吗?

轻音2w:你要卧床休息?

千里之外xdf:打长寿针,吃长寿药

微曼时光:靠微整[捂脸][滑稽]

望川秋水Godfrey:那靠什么呢

zhulaoniuzgk:70岁了,老伴和我都感到不是慢慢变老而是一下子就老了,

阿桂acaDx:天地万物都有老的时候,不可抗拒,顺其而然。

zclddnn:同款[左捂脸]

长袜子皮皮1c:所以,一种食谱肯定不能应对所有的人,每个人体内的酶不一样,有人爱吃肉,有人爱吃素,有人爱吃肥肠,有人一口也吃不了!老虎吃肉,兔子吃草。

势贺拨工ha:我才三十怎么感觉老了呢,生完老二,感觉一下老好多

轻音2w:很赞同。

佘紫桖3q:哈哈,三十岁后,一天天开担心,会老的快[捂脸]

做真实的Ni:难道要终身服药吗?

做真实的Ni:在吃,只能缓解,一焦虑就不行

暴湛颖04F:一个人有一个人的具体情况:因人而异!

乐乐明月心:有一个喜欢的兴趣爱好就是快乐的源泉

濮丹南ec:谁都想快乐,可现实往往不是说快乐就快了了。

无芷荷Ci:在经历重大变故后真的会断崖式衰老,我就是如此。

班斌蔚N0:对吖,很多这个年龄的老人,精力特别充沛,他们成群结队去ktv唱歌,去饭店吃饭,去广场跳舞,去农庄踏青啥的,特别有精力,以前这些除了广场舞其他都是谈生意的地方,现在哪哪都是他们,都是很多年轻人精力都不如他们,不知道发生了啥[捂脸]

游冬莲qf:同感!也许是怕时日无多了所以使劲儿的作…体谅一下吧!(超能作的可能是真的时间不多了)[捂脸]

丹卿柯:这可以理解为20岁时想吃吃不起,60岁时能吃吃不下,所以体重一样。

竺旋G9:我六十和二十的时候一样重

卜洁玉gN:一键送三连,期待下期更精彩~

悠悠我心BAbjd:我也是啊,38.9是觉得还跟孩子一样心情,41.2就白发重生,皮肤下垂

美美有才:50岁更年期来临时变化好大

扁嘴狗和猫:确实 34这个体验到了

Lilin1:我三十四岁了还可以

戴珍珠耳环的安娜:是,以前一剪短发就年轻,可34不行了

望川秋水Godfrey:你好厉害

轻音2w:人也一下子没了。

dadayang796:我3岁就有这种感觉了

知音ENcoL:不知道我们这里有没有,是去养生馆还是医院

云汐之:我用的是一种药膏涂在身上,可以持续发热祛湿排寒的,身体其他的一些问题都可以得到改善

望川秋水Godfrey:好怕到45岁笑哭

难忘的水湾:不想动,也要动,不然就不能动了!

爱红歌声:应该是55岁以后吧。我就是。55岁2018年退休,现在连医生都说我象75岁的人了。

明朝9527:出现在49岁,咽炎、高血压,焦虑,肩颈综合症,吃过救心丸,一年挺过来了,还能继续跑马拉松,所有症状都基本痊愈

Lan123456o:真的是这样,我28就开始长白发,现在38了更多了

风花雪月yA:压力大焦虑烦躁头发也容易白,睡眠不足也容易白,蛋白质摄入不足也容易白。

东风雅人:肾气渐衰,补肾迟缓衰老!

wenzhang10000:女7,男8

小燕子小燕儿2:44以上算中年人,

晴晴0055:量变产生质变

来自双山岛粉腮红润的晴天:女人是突然变老的[没眼看]

风花雪月yA:要坚持锻炼,要早睡早起,要规律饮食。我43岁了还能保持20多岁时的身材,没有副乳,皮肤紧致。我每天都坚持跳舞一小时,跳那种慢悠悠的形体舞。

msh130117:赞同[作揖]

小莉子ccy:到了33我就觉得和之前断崖了,

剑春华8i:心理!!!

又是一年了了:是的呢,今年45岁以上多了胃肠镜,每次体检,我现在感觉像去考试一样

王老虎姓王:我也是啊,现在是皮肤都下垂的生无可恋,除了衣服穿的嫩点外,另外就一老太太样子[流泪]

濮丹南ec:我的体会55和60岁是两道坎。男性

lisawzy44:有的有钱人死得更早

乙致01L:这才是真话,是最实质性

heartxingrf:原来反应敏捷,记路很厉害,只是不如原来了,没那么可怕。

没有名字3W2X0:去查查三高吧,很可怕,血管硬化了

王老虎姓王:对,东疼西痛的都出来了。

娇俏大Queen:还有所遭遇的人,事,环境也有影响

做真实的Ni:说的真可怕,我今年就是45[流泪]

在天龙湾抢票的芍药:唉现在老的更风骚,没谁了

堵孤晴3Y:老去那是生理上能抗拒的?外表算个啥嘛,力不从心的感觉你懂得

我爱justinbieber:为啥我觉得会呢,一照镜子看到出了好多细纹表情纹顿时心情不美丽了

大地ee0de:感觉到99岁,一天不如一天……

精灵小甜逗mm:大家别听我大侄子瞎说哈……还97岁,明明96岁,上坡还得大姑拖着……[捂脸][捂脸][得意]

生在中国感恩:老兄修练有法,请详细介绍如何修练的?

风花雪月yA:从此每天跳慢舞锻炼一小时就会年轻很多了。

爱你的小毛驴:喝酒几十年了,突然最近不想喝了55岁

随缘779:不想衰老的快 就是少生气 少生病

爱红歌声:会的,我就是最好的例子。

落入凡尘的神经:别管那么多,开心就好[嘻嘻]

王老虎姓王:我是家里也折腾美容院也折腾,随便你怎么弄就是一个老鬼样大笑

遥远的蝎子:也可以不卧床。床要舒服些不是吗?

轻音2w:你要卧床休息?

戴珍珠耳环的安娜:35岁、45岁,然后现在48

微曼时光:靠微整[捂脸][滑稽]

望川秋水Godfrey:那靠什么呢

磨贞hv:人老心不老就行了。

爱吃黄蚬子的猪猪:我50岁感觉挺明显,再个就是我看我母亲,78岁这个挺准。

zclddnn:同款[左捂脸]

长袜子皮皮1c:所以,一种食谱肯定不能应对所有的人,每个人体内的酶不一样,有人爱吃肉,有人爱吃素,有人爱吃肥肠,有人一口也吃不了!老虎吃肉,兔子吃草。

响亮913710:45岁,分水岭

轻音2w:很赞同。

黯然销魂掌518:52岁被车撞后,体力断崖下跌

做真实的Ni:难道要终身服药吗?

做真实的Ni:在吃,只能缓解,一焦虑就不行

珈蓝小熊熊:断崖式?我感觉过了35,简直是断头式好么

乐乐明月心:有一个喜欢的兴趣爱好就是快乐的源泉

濮丹南ec:谁都想快乐,可现实往往不是说快乐就快了了。

菜菜V98ES:我33,今年断崖式衰老

班斌蔚N0:对吖,很多这个年龄的老人,精力特别充沛,他们成群结队去ktv唱歌,去饭店吃饭,去广场跳舞,去农庄踏青啥的,特别有精力,以前这些除了广场舞其他都是谈生意的地方,现在哪哪都是他们,都是很多年轻人精力都不如他们,不知道发生了啥[捂脸]

游冬莲qf:同感!也许是怕时日无多了所以使劲儿的作…体谅一下吧!(超能作的可能是真的时间不多了)[捂脸]

丹卿柯:这可以理解为20岁时想吃吃不起,60岁时能吃吃不下,所以体重一样。

竺旋G9:我六十和二十的时候一样重

幸福加棉:我34岁生了小孩,瞬间老了十岁

悠悠我心BAbjd:我也是啊,38.9是觉得还跟孩子一样心情,41.2就白发重生,皮肤下垂

美美有才:50岁更年期来临时变化好大

远山长慕啦啦啦:我就是45岁一下子老了,也更年期

Lilin1:我三十四岁了还可以

戴珍珠耳环的安娜:是,以前一剪短发就年轻,可34不行了

望川秋水Godfrey:你好厉害

轻音2w:人也一下子没了。

球球NA7IZ:40岁以后真的是肉眼可见的突然老了

知音ENcoL:不知道我们这里有没有,是去养生馆还是医院

云汐之:我用的是一种药膏涂在身上,可以持续发热祛湿排寒的,身体其他的一些问题都可以得到改善

望川秋水Godfrey:好怕到45岁笑哭

逃跑的缪斯:今年34,真的一下子感觉老了很多!

爱红歌声:应该是55岁以后吧。我就是。55岁2018年退休,现在连医生都说我象75岁的人了。

明朝9527:出现在49岁,咽炎、高血压,焦虑,肩颈综合症,吃过救心丸,一年挺过来了,还能继续跑马拉松,所有症状都基本痊愈

Lan123456o:真的是这样,我28就开始长白发,现在38了更多了

风花雪月yA:压力大焦虑烦躁头发也容易白,睡眠不足也容易白,蛋白质摄入不足也容易白。

西海岸bdf:其实男性已经觉醒了、现代家庭中男人本来就没啥存在感、先想办法结婚把小孩生下来、在女人有姓瘾的时候连打三胎保证没有生育能力的时候给她洗脑只生一胎好、两年后离婚、房给她、再利用她的自以为是把小孩给她、然后该上班上班、该钓鱼钓鱼、打游戏的打游戏、该泡妞的泡妞、有钱了买辆好车带女朋友去西藏旅游、这才是人生最完美的状态、孩子有了、又不用看女人的脸色过日子、她只能生一个小孩这样保证小孩的养分足够、也少了世俗的舆论压力

wenzhang10000:女7,男8

小燕子小燕儿2:44以上算中年人,

西海岸bdf:无后等于无能

李黑lgr:给你个忠告:你不适合结婚生小孩,谈一辈子女朋友多浪漫,不止可以去西藏旅游,还可以去西欧旅游,玩够了最后去西天极乐世界,岂不美哉!

多想个笑话1V:43岁年轻感觉不明显60岁确实如此

来自双山岛粉腮红润的晴天:女人是突然变老的[没眼看]

风花雪月yA:要坚持锻炼,要早睡早起,要规律饮食。我43岁了还能保持20多岁时的身材,没有副乳,皮肤紧致。我每天都坚持跳舞一小时,跳那种慢悠悠的形体舞。

msh130117:赞同[作揖]

宓英Px:人均寿命75岁?子曰,不知生,岂知死,生死有命,🍎

剑春华8i:心理!!!

又是一年了了:是的呢,今年45岁以上多了胃肠镜,每次体检,我现在感觉像去考试一样

王老虎姓王:我也是啊,现在是皮肤都下垂的生无可恋,除了衣服穿的嫩点外,另外就一老太太样子[流泪]

余生有你y3gCU:49了 今年明显看见白头发了 大哭

lisawzy44:有的有钱人死得更早

乙致01L:这才是真话,是最实质性

heartxingrf:原来反应敏捷,记路很厉害,只是不如原来了,没那么可怕。

没有名字3W2X0:去查查三高吧,很可怕,血管硬化了

王老虎姓王:对,东疼西痛的都出来了。

波波步步:过了34觉得自己傻了一样,以前学什么都快

做真实的Ni:说的真可怕,我今年就是45[流泪]

在天龙湾抢票的芍药:唉现在老的更风骚,没谁了

堵孤晴3Y:老去那是生理上能抗拒的?外表算个啥嘛,力不从心的感觉你懂得

我爱justinbieber:为啥我觉得会呢,一照镜子看到出了好多细纹表情纹顿时心情不美丽了

这个名字有人叫过吗:感觉40岁开始变老了

精灵小甜逗mm:大家别听我大侄子瞎说哈……还97岁,明明96岁,上坡还得大姑拖着……[捂脸][捂脸][得意]

生在中国感恩:老兄修练有法,请详细介绍如何修练的?

风花雪月yA:从此每天跳慢舞锻炼一小时就会年轻很多了。

耒点实在话:这好比汽车开多少公里要大修一次的道理。

说了更好:人在自然面前真得是太渺小了!

笑看风声鹤唳:70岁以后普遍是断崖式衰老!身边老人基本都是。

落入凡尘的神经:别管那么多,开心就好[嘻嘻]

王老虎姓王:我是家里也折腾美容院也折腾,随便你怎么弄就是一个老鬼样大笑

遥远的蝎子:也可以不卧床。床要舒服些不是吗?

轻音2w:你要卧床休息?

奥特曼U:我是35明显感觉到衰老了,不是外表,是大脑头发指甲就是各方面都更新的慢

微曼时光:靠微整[捂脸][滑稽]

望川秋水Godfrey:那靠什么呢

悠悠南山0XqWl:一根血管的骤变,影响整个肌体。于是刹那间我衰老了……

渔樵相逢岂偶然:生物钟!

zclddnn:同款[左捂脸]

长袜子皮皮1c:所以,一种食谱肯定不能应对所有的人,每个人体内的酶不一样,有人爱吃肉,有人爱吃素,有人爱吃肥肠,有人一口也吃不了!老虎吃肉,兔子吃草。

就事论事A0:床上运动可以锻炼身体吗?我懒得出门锻炼!

轻音2w:很赞同。

嘟嘟图丫:明人不说暗话,我喜欢这个作者,甩手一个三连送给Ta~

做真实的Ni:难道要终身服药吗?

做真实的Ni:在吃,只能缓解,一焦虑就不行

水里的小鲨:女人35 40

乐乐明月心:有一个喜欢的兴趣爱好就是快乐的源泉

濮丹南ec:谁都想快乐,可现实往往不是说快乐就快了了。

来自柏子塔唇红齿白的大平原狼:来来来,给优秀的作者送个一键三连~

班斌蔚N0:对吖,很多这个年龄的老人,精力特别充沛,他们成群结队去ktv唱歌,去饭店吃饭,去广场跳舞,去农庄踏青啥的,特别有精力,以前这些除了广场舞其他都是谈生意的地方,现在哪哪都是他们,都是很多年轻人精力都不如他们,不知道发生了啥[捂脸]

游冬莲qf:同感!也许是怕时日无多了所以使劲儿的作…体谅一下吧!(超能作的可能是真的时间不多了)[捂脸]

丹卿柯:这可以理解为20岁时想吃吃不起,60岁时能吃吃不下,所以体重一样。

竺旋G9:我六十和二十的时候一样重

若昀熙B6:一键送三连,期待下期更精彩~

悠悠我心BAbjd:我也是啊,38.9是觉得还跟孩子一样心情,41.2就白发重生,皮肤下垂

美美有才:50岁更年期来临时变化好大

VIPVIP66:我是37岁发现的,明显皮肤松弛,掉发多,脸有点水肿,没有之前轮廓清晰,就感觉一副大妈的像。身体出现各种小问题,不痛不痒。岁月不饶人啦!

Lilin1:我三十四岁了还可以

戴珍珠耳环的安娜:是,以前一剪短发就年轻,可34不行了

望川秋水Godfrey:你好厉害

轻音2w:人也一下子没了。

典浦泽HE:华为和拼多多都不要脸

知音ENcoL:不知道我们这里有没有,是去养生馆还是医院

云汐之:我用的是一种药膏涂在身上,可以持续发热祛湿排寒的,身体其他的一些问题都可以得到改善

望川秋水Godfrey:好怕到45岁笑哭

61大人ga0nv:转发了

爱红歌声:应该是55岁以后吧。我就是。55岁2018年退休,现在连医生都说我象75岁的人了。

明朝9527:出现在49岁,咽炎、高血压,焦虑,肩颈综合症,吃过救心丸,一年挺过来了,还能继续跑马拉松,所有症状都基本痊愈

Lan123456o:真的是这样,我28就开始长白发,现在38了更多了

风花雪月yA:压力大焦虑烦躁头发也容易白,睡眠不足也容易白,蛋白质摄入不足也容易白。

阳光明媚一切好:看看

wenzhang10000:女7,男8

小燕子小燕儿2:44以上算中年人,

西海岸bdf:无后等于无能

李黑lgr:给你个忠告:你不适合结婚生小孩,谈一辈子女朋友多浪漫,不止可以去西藏旅游,还可以去西欧旅游,玩够了最后去西天极乐世界,岂不美哉!

慎菱0B6:转发了

来自双山岛粉腮红润的晴天:女人是突然变老的[没眼看]

风花雪月yA:要坚持锻炼,要早睡早起,要规律饮食。我43岁了还能保持20多岁时的身材,没有副乳,皮肤紧致。我每天都坚持跳舞一小时,跳那种慢悠悠的形体舞。

msh130117:赞同[作揖]

荷叶丹花:转发了

剑春华8i:心理!!!

又是一年了了:是的呢,今年45岁以上多了胃肠镜,每次体检,我现在感觉像去考试一样

王老虎姓王:我也是啊,现在是皮肤都下垂的生无可恋,除了衣服穿的嫩点外,另外就一老太太样子[流泪]

女汉子的生活漫游记:转发了

lisawzy44:有的有钱人死得更早

乙致01L:这才是真话,是最实质性

heartxingrf:原来反应敏捷,记路很厉害,只是不如原来了,没那么可怕。

没有名字3W2X0:去查查三高吧,很可怕,血管硬化了

王老虎姓王:对,东疼西痛的都出来了。