猕猴桃怎么吃好?用好这5招,轻松解决

猕猴桃中的水分、电解质、矿物质、维生素和抗氧化剂都很丰富,使其成为了所有人喜爱的日常水果之一。

猕猴桃怎么吃好?用好这5招,轻松解决

那么猕猴桃应该怎么吃呢?下面这招轻松解决。最简单的办法用刀或勺子方式剥皮。确保猕猴桃没有太成熟,因为肉越软,去皮过程就越混乱。

方法一、用水果刀将水果切成两半,横向。在果皮下用刀绕水果,以剥离果肉。捏一下根部,成熟的猕猴桃将滑出。

方法二、将猕猴桃的两端切掉,然后将勺子插入猕猴桃皮与果肉之间,保证勺子的凹面朝向果肉。将勺子绕着猕猴桃转动一圈以去除皮。

猕猴桃怎么吃好?用好这5招,轻松解决

以上的方法可以轻松解决吃猕猴桃时的去皮难题,但其实猕猴桃还有其他的吃法。

直接吃。吃猕猴桃的最好方法之一就是自然地享受它。熟透了的猕猴桃,皮是很容易直接剥离果肉的。吃之前确保猕猴桃没有任何瑕疵和伤痕,手指轻轻捏一捏,感受猕猴桃的软度以确保其成熟。如果猕猴桃还是硬的、生的,可以通过将猕猴桃和苹果或香蕉一起密封存放几天来催熟猕猴桃。

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带皮吃。有研究人员建议,吃猕猴桃的皮也是没有问题的,只需确保在吃之前先将其彻底洗净即可。因为与猕猴桃的果肉相比,猕猴桃皮富含的营养、维生素C和纤维剂量是果肉的三倍。

切片吃。用锋利的刀将猕猴桃切成薄片,然后一次品尝一块美味的薄片。猕猴桃皮中微苦的味道与甜美的果肉形成鲜明的对比。

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冷冻后吃。将一根棍子或竹签穿过猕猴桃的果肉,将其放入冰棒模具,然后将其放入冰箱中冷冻几个小时。在炎热的夏日里,这些速冻猕猴桃果肉冰棒可以替代外面购买的冰棒,对孩子们来说,这将是一种健康的选择。

制成猕猴桃果酱吃。通过将猕猴桃果酱夹如全麦吐司面或将果酱倒入酸奶中,是一种省时省力的早上吃猕猴桃的方式。当家里储备的猕猴桃较多,但是又怕吃不完会放坏的时候,可以用制成猕猴桃果酱的方式来保存猕猴桃的营养和美味。

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猕猴桃营养价值极高,但大家往往会被猕猴桃的毛毛刺刺的外皮所困扰。看完了以上的内容,大家应该都知道猕猴桃应该怎么吃了。提醒大家,猕猴桃的皮洗干净了也是可以吃,而且营养价值也很高。

仵孤容7U:买了猕猴桃放了苹果,放了二十天还是很硬,有谁支个招?

来自寄畅园壮志凌云的鲸鱼:跟成熟的香蕉放一起袋子扎紧,放暖和点的地方试试

些女的就:好文!一键三连送给作者支持下~

韶灿8x:这么优秀的作者,送个一键三连鼓励下~